puhovsku (puhovsku) wrote,
puhovsku
puhovsku

Category:

Чет я не догоняю!Спортсмены и диетологи просвятите.

Начал заниматься в зале в мае месяце.

Так как спортсмен из меня еще тот,то могу прозаниматься шесть дней в неделю,могу вообще задвинуть на недельку в связи с участившимися праздниками.Занимаюсь утром по часу,40 минут силовые,20-30 кардио.Вес был 115 кг,скинул до 109.И вот самое интересное,скинул до 109 и потом(не ужиная и занимаясь каждый день)поднялся до 110 с граммами,вчера еле заставил отзаниматься себя полчаса,кардио не делал,вес был 109,9,плотно завтракал,обедал и ужинал(плов с креветками и жутко калорийный салат с майонезом)И упс,сегодня 108.3!!!Я в шоке.
Объясняю(дабы не было недопонимания)Взвешиваюсь при прочих равных в одно время и в одной одежде.
Tags: спорт
Subscribe
  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your IP address will be recorded 

  • 0 comments